Bu sabah eğitim programım için “Seçtiğim Kardiyo” vardı. Seçimim çalışıyor
35:47 – 8:56 ortalama hızda 4 kolay yaptım.
En son videolarım
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
Daha fazla video
Sıradaki
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
06:05
Canlı
00:00
08:21
12:07
Yani, kilometrelerim kolaydı, ama ayağımın fotoğrafını çekmek değildi.
Bak, bu bulanık nokta? Bir şeye adım attığımı hissediyorum, ama cildimin altında. Vücudum onu çözecek mi yoksa doktora gitmem gerekiyor mu?
Evet. Bu ciddi bir soru. Tavsiye lütfen.
Vegas kahvaltısı için çiçeklerimi yedi…
Onları sevip sevmediğinden emin değilim, ama ısırmaya devam ediyor mu?!
Diyetimi “çiçeksiz” tutmaya çalışıyorum, bu yüzden waffle ve yumurta vardı.
Sonunda buzlu kahveme gitmek için soya sütü aldım! Daha önce bahsetmiştim ama badem sütü her zaman IC’mde kıvrılır. Ancak, Costco’dan bitirmek için Costco’dan Badem Sütü tedarik ettim. Zaman şimdi.
Bu hafta sonu Duluth’daki Büyükannenin Maratonu’nda kazanan, bitiş çizgisini geçtiğini düşündü, ama gerçekten sadece bir zamanlama paspası oldu! Neredeyse 1. oldu …
İyi ki asla bir yarış kazanamayacağım çünkü durduğumda duruyorum.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
AFC Yarı Maraton Yarış Özeti ve Fotoğraflar
AFC Yarı Maraton Yarış Özeti ve Fotoğraflar
Amerika’nın En İyi Şehri (San Diego) Yarı Maraton Yarış Sonuçları ve Özet. AFC Yarı Maraton Fotoğrafları. İçinde koşmak
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır
Uzun koşu maraton eğitimi için Run/Walk Metodu nasıl kullanılır. Yarı maraton ve tam eğitimin sırrı. Neden koş/yürü m
Disney World 10K Yarış Özeti
Disney World 10K Yarış Özeti
Disney World Maraton Hafta Sonu 2022. Disney 10K Yarış İncelemesi ve Özet. Koşudan en iyi 10 fotoğraf ve an
2021 Miles On the Miles – Free Running Challenge
2021 Miles On the Miles – Free Running Challenge
Ücretsiz Koşu Mücadelesi 2021. Her seviyedeki koşucular için kilometrelerce kazık. Yazdırılabilir takvimi ve yemek planlayıcısını alın
Dinlenme günü sabah rutinim
Dinlenme günü sabah rutinim
Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve diğer BTS koşu günü için
Şubat 2021’in en iyisi ve en iyisi
Şubat 2021’in en iyisi ve en iyisi
Bu ay kaç mil koştun? @RuneatrePeat Instagram Koşucular için Hikaye Şablonu. En iyi koşu ve yemek için
⚡ Shareaholic tarafından
.
