Month: December 2022
Dört saatte dört mil
Gün iyimser bir şekilde başladı, buzlu bir kahve paketledim ve San Diego’ya giden bir sürüş için sıska koşucuyu almaya gittim. Daha sonra buzlu kahve karnımı…
4 mil ve ayağımda bir şey
Bu sabah eğitim programım için “Seçtiğim Kardiyo” vardı. Seçimim çalışıyor 35:47 – 8:56 ortalama hızda 4 kolay yaptım. En son videolarım Amerikan Dirt Kitap İncelemesi…
Sadece ipucu – dünyanın en iyi buzlu kahve
Bu sabah hızlı bir 3 mil koşu için parlak ve erken uyandım – tek zamanım vardı ama sahip olduğun şeyle çalışmalısın Sonra San Francisco’ya gitmek…
2 içerik fudge kekleri
Merhaba! Kanepemden canlı olarak rapor ediyorum. Ayakta bir masam var, ama son 48 saatte çok oturuyorum. Maratondan çok ağrıyorum! Tipik olarak ağrıyorum ve çok ağrıyorum,…
Yeterli değildi
Öğle yemeğinde salatam için neredeyse boş humus kabını kullandım. Altta kalan humus yeterli değildi ve üstüne dökmek için uyumlu bir giyinme yapmamı arzuladım. Costco’dan ev…
Çerezler ve Pazar Kurulumu
Bugün bir bar-B-Que ve kaliteli bir aile zamanı için annemlere gittim. Ben ve ben önce bazı otantik Meksika yemekleri için yerel bir pazarda durduk. Ekmeği…
Artık mısır ekmeği
için taco güveç nasıl gidiyor? Çok yorgunum. Bu garip, çünkü hiç yorulmadığım için. Dün saat 03: 30’da uyandığım ve bugün saat 4: 30’da da ortada…
Pembe bir mum boya
Merhaba bir hendekte çevrimiçi olarak! Tam olarak nasılsın? 2. haftam gerçekten bu maraton yarışlarından biri için antrenman yapıyor. Dün çok fazla bacak işi olan bir…
Thai Classic – Tom Kha Gai
Project Food Blog için ikinci zorluğa “Klasikler” denir. Başka bir kültürden klasik bir yemek seçmeniz gerekiyor, konfor bölgenizin dışında bir şey. Konfor bölgem açıkça çikolatalı…
Ben
merhaba ile öğle yemeği tarihi! Bugün müşteriler arasında 3 Zumba dansında yakalamak için birkaç dakikam olduğundan mükemmel bir ruh halindeyim, hepsi benim için yeni şarkılardı,…