Ses Oynatıcı
00:00
00:00
00:00
Podcast: New Pencerede Oynayın | İndirmek
Abone Ol: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
En güncel videolarım
Alışılmadık kitap ve netflix incelemesi
Kitap ve Netflix Serisinin Gözden Geçirilmesi – Alışılmadık. İyi Dinleme – Kitap, Podcast ve Görsel Keyif İnceleme Serisi.
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 28 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 6
01:19
Canlı
00:00
08:21
07:28
Fast Cuma podcast – Neden düşündüğünüz yarışa kaydolmalısınız – bugün!
Merhaba! YA için başka bir Fast Cuma podcast bölümüm var. Bugün, bir yarış için durdurmanız, bırakmanız ve kaydolmanız için nedenleri paylaşıyorum. Bu hafta sonu bir yarış olmak zorunda değil – özellikle çok fazla koşmadıysanız veya yaralandıysanız. Ancak koşu ve fitness hedefleriniz için bir plan yapmalısınız.
Bir yarış için kayıt yapmayı düşünüyorsanız – seçin – seçin. Gerçekten koşmaya adım atabilmeniz için bu parçayı listeden çıkarın. Kayıtlı olduktan sonra bir eğitim planı bulmanız ve başlamanız gerekir. Git gooooo !!!
Podcast’te bu nedenlerin her biri hakkında ayrıntılara giriyorum…
Hızlı Cuma… Şimdi o yarışa kaydolmanız gereken 4 neden.
Yıl için bir hedef belirlediniz ve henüz değil.
Bir eğitim planı kullanabilir ve sorumlu olabilirsiniz.
Zinde, daha hızlı, daha güçlü olacaksınız …
Yarış Günü’ne yaklaştıkça yarış fiyatları artar.
Tamam… şimdi bir araya getirmeli ve bazı yarışlara kaydolmalıyım! Podcast’te vaat edildiği gibi, canlı olarak gittiğinde birkaç yarışa kaydolacağımı söyledim, bu yüzden ona geldim ve 10k, 2 yarım maraton ve tam bir maraton için kayıt oldum! Boom.
Eylül ayında Orange County’de Lexus Lace Up 10K’yı yapmaya karar verdim. 5k ve çocuk koşusu var. Bu yarışı daha önce yaptım ve gerçekten beğendim. Ve ben de inanılmaz eğlenceli olan Lexus Laceup Riverside yarışını yaptım!
Yarış takvimim…
Orange County’de Lexus Dantel Up 10K – 9 Eylül
Lexus Ventura’da Tam Maraton Up – 22 Ekim
Lexus Lace Up Yarı Maratonu Palos Verdes – 18 Kasım
Lexus Lace Up Riverside’da Yarım Maraton – 3 Aralık
*İndirim kodu% 10 indirim için RER10 kodunu kullanın. Ayrıca size ücretsiz yarış fotoğrafları ve dikkat çekici yarış sonrası yiyecekler için bir bilet veriyorlar.*
Muhtemelen başka bir yarım maratona da kaydolacağım. Yaptığım normal olanlardan birkaçı var, ayrıca SR onunla bir yarış yapmamı istiyor. Kaydolduğumda size haber vereceğim. Ayrıca bir hedef yarış yapmak istiyorum, ancak bu yıl için zamanım olup olmadığını bilmiyorum. TBD.
Sonunda bir araya geldim ve birkaç yarış için kayıt oldum. Yılın geri kalanında yarış takvimimde hiçbir şeyim olmadığına inanamıyorum.
Tüm Lexus Lace Up yarışları için abone oldum çünkü geçmişte 2’sini koştum ve inanılmaz derecede harika ve RER’yi destekliyorlar. Ayrıca yarış sonrası partileri, çalışan işlerin en iyisidir. Yemek kamyonları ve ücretsiz yarış fotoğrafları var. Boom.
Bir sonraki 10k – 9 Eylül Irvine, CA. Ama toplam 4 yarış var! Ve ne paylaşmak için bir indirim kodum var !!
Kod RER10 ile%10 indirim alın
İndirim Kodu: RER10
Soru: Şimdi bir yarış ideali için mi eğitim alıyorsunuz? 2017’nin geri kalanı için takviminizde ne var ??
Bana çalışma kitabını gönder
35SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
35
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
