6: 45’te kahvaltı yediğimden beri işten eve geldiğimde sabah 10’da büyük bir atıştırmalık (veya muhtemelen öğle yemeği) için hazırdım. Artıkları ısıttım – altta spagetti ve üstte brokoli lahana salatası ile yumurta karıştırıyorum.
Buna atıştırmalık demek istedim, ama biraz yemek gibi hissediyorum. Sanırım bu günlerde “kahvaltı, öğle yemeği, atıştırmalık…” yerine bazılarının yoluna gidiyorum ve “Yemek 1, 2, 3…” yapıyorum!
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 5
Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün.
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 34 saniye
Sıradaki
Koşu İpucu Covid19 salgını sırasında sağlıklı kalın
02:25
Canlı
00:00
08:21
04:34
Biraz sonra buzdolabındaki karpuz adımı çağırıyordu. Evden çalışmanın kötü kısmı bu – iyi şeylerin tam bir mutfağına sürekli erişim!
“Öğle yemeği” (ya da yemek 3 demeliyim?) Öğlen geldi – sebzeler, hindi, fıstık sosu ve fıstık içeren büyük bir salata.
Bence bu salata fıstık eklemek başka bir şaşırtıcı seviyeye götürdü. Yeşil Soğanlarla biraz delirtim, ama bugün hiç arkadaş edinmek istemiyorum (ya da en azından bu yüzden kendime hiç olmadığımı söylüyorum).
Blogher’de bu Caltrate kalsiyum çiğnemelerinin bir sürü var, ama hepsi vanilya aromalı. Gerçekten çikolata olsaydı, çünkü onları kalsiyum için değil bir tedavi olarak yiyorum.
(nataliedee.com)
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
Koşmadan önce ve ne zaman yemek yemeli. 15 hızlı koşucu için atıştırmalık fikirleri ve yarım maraton için eğitim
Koştuktan sonra ne yemelisiniz
Koştuktan sonra ne yemelisiniz
Daha hızlı iyileşmek için koştuktan sonra ne yemeli. 15 Post Run Snack Fikirleri. Koşmadan sonra ne yemeliyim? ve yardım edecek ipuçları
Yemek Yemek Hazırlık İpuçları Yok
Yemek Yemek Hazırlık İpuçları Yok
Yemek hazırlığı kolay olabilir! Kendinizi sağlıklı seçimler için hazırlamak için tüm yemekleri pişirmeniz gerekmez. Nasıl hazırlanacağına dair ipuçları
Sebzeli 3-2-1 ızgara peynir
Sebzeli 3-2-1 ızgara peynir
Sebze ızgara peynir tarifi. Ulusal ızgara peynir günü için sağlıklı ızgara peynir. Gerçek Kaliforniya Sütü En İyi Izgara
Koşucular için en iyi onaylar
Koşucular için en iyi onaylar
İşte koşucular için 51 olumlu onaylama listesi. Bunlardan bugün Instagram’da bahsettim çünkü fark etmeyebilirsin
Gorton’un Karides Kaseleri Yeni Dondurulmuş Yemekler
Gorton’un Karides Kaseleri Yeni Dondurulmuş Yemekler
Gorton’un karides kaseleri yeni dondurulmuş yemekler – karides soba şehriye kase ve kremsi mantar risotto kasesi üzerine düşünceler. İyileştirmek
⚡ Shareaholic tarafından
.
