Sadece ipucu Salı – Frozen ıspanak

Neredeyse çok fazla mazeretim olduğu için bu sabah biraz hızlı iş yapma girişimimden neredeyse kendimi konuştum:

Cuma gününden beri koşmaktan bir gün izin almadı
En son videolarım

Pysch Ward’daki sevgili diğer yarım: Bir Anı – Kitap İncelemesi
Pysch koğuşundaki sevgili diğer yarım: bir anı
Mark Lukach tarafından

En çok satan Anı’nın Sesli Kitap Değerlendirmesi 2017’yi piyasaya sürdü.

Harika bir dinleme mi?
Sesli olarak sunulan kitabın hızlı bir değerlendirmesini paylaşıyorum.

Amazon’dan:

Akıl hastalığı tarafından yeniden tanımlanan ve sevginin gücünü teyit eden genç bir evliliğin kalp kırıcı ama umutlu bir anısı.

Mark ve Giulia’nın hayatı birlikte bir masal romantizm olarak başladı. On sekizde olduğu gibi düştüler, yirmi dört yaşında evlendiler ve Kısa süre sonra San Francisco’da rüya hayatına başladılar. Ancak Giulia yirmi yedi yaşındayken, neredeyse bir ay boyunca onu psişik koğuşa inen korkunç ve öngörülemeyen bir psikotik mola yaşadı. Bir gün canlı ve ayarlanmıştı; Bir sonraki, sanrılı ve intihar etti, sevdiklerinin güvenli olmadığına ikna etti.

Soru:
Şimdi hangi kitap veya podcast dinliyorsunuz ??

Bundan sonra ne dinlemeliyim?!

Kitabın bağlantıları ve diğer değerlendirmeler runeatrepeat.com adresindedir.

Daha fazla video

0 saniye 5 dakika, 31 saniye

Sıradaki
Seyahat Jane Review
08:01

Canlı
00:00
08:21
05:31

Bu hafta sonu üçünü yaptı

Bunda harika değilim

Ama organize koşumdan bir çentik aldım ve mil yerine 4 800s. Teşekkürler İsa İsa. Ben de beklenenden çok daha iyisini yaptım! Müteşekkirim bunun için gittim.

Kahvaltı yumurta yanı sıra yulaf vardı. Benim için süper rastgele, ancak yulaf isterdim (ve bir kadın vücut üreticisi olmayı arzuluyordum).

Bu hafta sonu Tri’den bahsetmişken…

Pam bana “Yaş grubunuzda 4. aldığınız için tebrikler!” Diye belirten bir e -posta gönderdi.

Ne? Bilmiyordum bile.

Bu yüzden sonuçları inceledim (evet, kızıl saçların umursamadığı için e -posta gönderene kadar denetlemedim). Neden yüzme zamanım olmadığını anlamıyorum, ancak 5K zamanım 25:05 idi. Şimdi yenmek için 5K PR zamanım var! Şimdi bir tane daha göstermem gerekiyor!

Sadece ipucu Salı

Smoothies’lerinize çevre-friendilleri koymak istemenin yanı sıra sağlıklı olmaya çalışıyorsanız-organik ıspanak gidilecek yöntemdir. Ancak, maliyetli ve hızlı bir şekilde kötüleşiyor.

Bu yüzden, dondurulmuş ıspanak kullanıyorum ve iyi çalışıyor. Her zamanki tarifim buz, 1/2 muz, protein tozu, dondurulmuş ıspanak ve su (veya soya/badem sütü)

Mükemmel, çünkü tüm ıspanakları kötüye gitmeden “kullanmam” gerekmediğinden. Ben de bu ipucunun daha kalın olduğuna inanıyorum. (Ispanağı tadamazsın.)

Grubu gösteren bir ipucu var mı?

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Leave a Reply

Your email address will not be published.