Bugün bir bar-B-Que ve kaliteli bir aile zamanı için annemlere gittim. Ben ve ben önce bazı otantik Meksika yemekleri için yerel bir pazarda durduk.
Ekmeği yapmalarının tadını çıkarabilir ve basını ısıtabilirsin! Onlar da örnekleri vardı. Gerçek: Örneklerle mağazalar üstündür.
En güncel videolarım
Pysch Ward’daki büyüleyici ortağım: Bir Anı – Kitap İncelemesi
Pysch Ward’daki büyüleyici ortağım: Bir Anı
Mark Lukach tarafından
Sesli Kitap En Çok Satan Anı İncelemesi 2017’yi piyasaya sürdü.
İyi bir dinleme mi?
Audible’da bulunan kitabın hızlı bir incelemesini paylaşıyorum.
Amazon’dan:
Akıl sağlığı problemi ile yeniden tanımlanan ve sevginin gücünü teyit eden genç bir evliliğin kalp kırıcı ama umutlu bir anısı.
Mark ve Giulia’nın hayatı birlikte bir masal romantizmi olarak başladı. On sekiz yaşında aşık oldular, yirmi dört yaşında evlendiler ve kısa bir süre sonra San Francisco’da rüya hayatına başladılar. Ancak Giulia yirmi yedi yaşındayken, onu yaklaşık bir ay boyunca psişik koğuşa inen korkutucu ve beklenmedik bir psikotik mola verdi. Bir gün canlı ve iyi ayarlanmıştı; Bir sonraki, sanrılı ve intihar etti, sevdiklerinin güvenli olmadığına ikna oldu.
Soru:
Şimdi hangi kitap veya podcast dinliyorsunuz ??
Bundan sonra ne dinlemeliyim?!
Kitaba ve diğer incelemelere bağlantılar runeatrepeat.com’da
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 31 saniye
Sıradaki
Kötü bir koşudan öğrenmek
03:48
Canlı
00:00
08:21
05:31
Bunun ne olduğunu bile bilmiyorum …
Spikey avokado mu? Bir parça kaktüs ??
Oh bekle, bu bir chayote. Bunu bilmeliydim. Tam olarak değil.
Endişelenmeyin, bunların her birinin ne olduğunu kesinlikle biliyorum – lezzetli (Pan Dulce).
Bizim taze ekmeği seçmek için karides ceviche ve salsa dahil bir gıda yayıldı.
Ben ızgara biber, tavuk ve mısır. Tereyağı ve tuz ile terbiyeli kahverengi pirinç ve siyah fasulye yaptım. Fasulye ve pirinci seviyorum!
Roxy dışarıda yedikçe kuyruğuna dokundu. Yürüyüş için çok sabırsızdı.
Bu kase eskiden kirazlarla doluydu. Şimdi boş. Ne yapacaksın
Sonra çok rüzgarlı bir yürüyüşe çıktık. Vay. Santa Ana rüzgarları bugün şaka değil! Hepimiz gusts’ten dal ve yapraklarla dolu.
Ben içme bükücü kullanıyorum. Ve içerek abur cubur gösteriyorum. Geri döndüğümüzde çikolatalı kurabiyeler yemek için bir görevdeydim. Ne yazık ki, onları tereyağı yerine elma sosu ile yaptım ve sadece iyiydiler. Hala 3 yedim, ama keşke onları “yasal” yapsaydım. Özlem duyulmadı.
3 kurabiye, dondurma ve bir ton diğer rastgele ekmeği ve ısırıktan sonra bugün beni tekrar yoluna çıkarmak için Pazar ayarlanmasına ihtiyacım var.
Geçen haftanın incelemesi:
Egzersiz yapmak:
Pazar: Easy 4 Miler – Bitti
Pazartesi: 8 mil – bitti
Salı: KB veya Body Blast & Abs – Bunun yerine bir güç çalışır
Çarşamba: Tempo Pace’de 3 ile 6 mil – Hayır. Sabah 4 ve 2 sonra 4 yaptım, ama hiçbiri hızlı değildi.
Perşembe: Body Blast veya KB – KB.
Cuma: 6 mil veya spor salonu (ne zaman çalıştığıma bağlı) – 6 mil
Cumartesi: Grup Koşusu/Yürüyüşü – Bitti.
Yeme: Hafta için akşam yemekleri ve atıştırmalıklar planlayın. Yemek dışında mutfakta atıştırmalık yok. Track Eats (işten müşterilerden kullanmalarını isteyeceğim ve tavsiye etmeden önce denemek isteyeceğim bir kitap var).
Birkaç kötü atıştırmalık gün geçirdim ve topu yanlış yöne yuvarladılar. Ben de yemeklerimi izlemedim. Ama onu toz alıyorum ve ilerliyorum!
Yapılacak: İş ve kişisel şeyler için bir program yapın. Her şey birlikte harmanlanıyor ve blog şeyleriyle bilgisayarda kalıyorum ve bir süredir çok geç yazıyorum.
Ne yaptım: Bu hafta sonu temizlemek için biraz iyi vakit geçirdim, ancak organize edilecek çok şeyim var.
Genel: Egzersiz iyiydi ama yiyeceklerin işe yaraması gerekiyor.
5/29/2011 için Pazar günü kuruldu
Egzersiz yapmak:
Pazar: Kolay Güç Egzersizi
Pazartesi: Yarı Maraton
Salı: Abs ve 3 mil Yürüyüşte Plajda
Çarşamba: Vücut Patlaması veya Döngü
Perşembe: 4 MILER, ABS
Cuma: Döngü veya vücut patlaması
Cumartesi: Yarı Maraton
Yeme: Sezgisel yeme, anksiyete seviyeleri ve enerjiye odaklanın. Son zamanlarda yorgunluk ve endişeden çok şey yiyorum. Plan yemekleri ve atıştırmalıklar (bir planım olmadığında rastgele aşırıya kaçıyorum). Bu hafta için tüm atıştırmalıklarımı blog yazacağım (bugün yapmadığımı düşünerek yarın başlayarak). Pist Eats Lil ‘Defter’imde.
Hayat: Her gün Ridic Gelen Kutuma yetişmek için zaman harcayın. Evde kağıt düzenlemek için zaman harcayın.
Soru: Bu hafta için planlarınız neler?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
CıvıldamakToplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
Koşmadan önce ve ne zaman yemek yemeli. 15 hızlı koşucu için atıştırmalık fikirleri ve yarım maraton için eğitim
Bugün ne yedim- yemek günlüğü
Bugün ne yedim- yemek günlüğü
Merhaba! Bugünün Instagram check -in Post bir gıda günlüğüdür. Tam bir gün yemek yaptığımı düşünmek çok uzun zaman oldu… ama ücret
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar yedim her şeyin yemek günlüğü. artı
Lil Kardeşimin Lise Mezuniyet Partisi ve Müthiş Meksika Yemekleri
Lil Kardeşimin Lise Mezuniyet Partisi ve Müthiş Meksika Yemekleri
Lise mezuniyet merkezi parçası ve hediye masası. Meksika restoranında parti ve tüm yiyecek ve margaritalar
Geç Paskalya konfeti yumurta avı
Geç Paskalya konfeti yumurta avı
Koşu Blogu Paskalya Yumurta Avı. Eğlenceli bir konfeti yumurta avı için fikirler çok kızıl saçlı altın retreiver ve sesimle
Beyaz şaraptan sonra epcot’ta ne yedim ve yarım maraton yeme
Beyaz şaraptan sonra epcot’ta ne yedim ve yarım maraton yeme
Run Disney Half Marathon Weekend sırasında ne yedim. Yarım maraton koşusuna seyahat ederken diyetimin yemek günlüğü özeti
⚡ Shareaholic tarafından
.
