HI kullanıyor! Nasıl gidiyor? Tam burada oldukça iyi gidiyor… Bugün düşmedim (henüz) bu yüzden benim için devam ediyorum. Ancak bu hafta sonu sonbahar yaptım ve oldukça büyük bir ilk yardım setine sahip olmama rağmen, daha büyük bant yardımları için CVS’yi vurmak zorunda kaldım. Sol dizimde oldukça büyük bir kazıma var ve 2 saniye içinde sonbaharda kalmayacak bir şeye ihtiyacım vardı.
En yeni videolarım
Covid-19 testim var
Bir koronavirüs testi almak – tam olarak nasıl çalışıyor, nasıl hissettiriyor, deneyimim ve daha fazlası. Geleneksel testi aldım ve Ben de Covid-19 hızlı testini aldım.
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 16 saniye
Sıradaki
Golden Retriever haplarını almayacak!
02:19
Canlı
00:00
08:21
05:16
CVS tam olarak ne ihtiyacım vardı ve bir gün daha koşabilir (ve yemek) mümkün oldu!
Orada olduğumdan beri, ne olursa olsun (ve patlamış mısır ve yol karışımı satın alma dürtüsü) dükkanda yürürken zamanımı aldım. Mağazanın arkasındaki minuteclinik gördüm – bunu duydun mu?
“Minuteclinic® gömme tıbbi klinikler hemşire uzmanları ve ev sağlığı ve sağlıklı yaşam bakımı konusunda uzmanlaşmış doktor asistanları* tarafından görev yapmaktadır. Çocuklara ve yetişkinlere de bakıyoruz, her gün ziyaret gerekmeden. ”
Klinikler çok farklı hizmetler sunuyor – ancak koşucular için gözüme çarpan şey küçük yaralanma hizmetleri idi.
Bir koşuda bir şey oluştuğunda veya bir gerginliğiniz olabileceğine inandığınızda…. Bu en gergin şey!
Haklı mıyım?
Koşucular (kendim dahil) gibi hissediyorum, incinmiş olduğumuzu hissettiğimizde (ve koşamamış!) Neyin yanlış olduğunu anlamıyorum.
Bir doktorun en iyi ziyaret etmesi zordur ve acil durum alanına gitmeniz gerekmezse, bu harika bir seçenektir.
Bu da benim için bir sorun olabilir, çünkü ben bir hipokondriyak olduğum gibi, şimdi her gün orada olacağımın basit olduğunu fark ediyorum. Tamam, belki her gün her gün tuhaflaşmaz.
Düştüğümde hiçbir şey bükmek için burkulduğumu hissetmediğim için çok şanslıydım. Bununla birlikte, minuteclinik hizmetler, burkulmalar ve suşlar gibi şeyleri değerlendirmeyi içerir.
Oh, aynı şekilde, ayağımın altında alamayacağım bir kıymık olduğuma inanıyorum. Bu günü kurtarabilir!
Minuteclinik yerleri keşfetmek, randevu almak, bekleme sürelerini incelemek ve hatta konumunuzu sıraya tutmak için CVS Eczane uygulamasını kullanabilirsiniz. Boom.
CVS eczane uygulamanız var, değil mi?
CVS avantajlarımı elde etmek için annemin telefonu # koymayı kullandım, ancak şimdi uygulamayı hesabıma bağlı olduğum için çok fazla avantaj olduğunu fark ettim.
Extracare kartımda bana hangi indirim kuponlarının ve tekliflerin sunulduğunu görmek için uygulamayı kullanıyorum, böylece favorilerimde tasarruf edebilirim! Üç ayda bir ekstrabucks’ta% 2 ödül aldım, böylece çok daha fazla vitamin veya takviye stoklamayı gerektiğinde daha sonra kullanabilirim.
Sağlıklı yemeye ve yeterli dinlenmeye çalışıyorum. Bununla birlikte, bazı durumlarda sizi sağlıklı tutmak için yeterli değildir – özellikle vücudunuzu herhangi bir tür zor egzersiz veya stresle iterken.
Vücudunuzdan atletik şeyler yapmasını isterseniz – ona bir sporcu gibi davranmanız gerekir.
İdeal olarak, koşucunuzun vücuduna baktığınızdan emin olmak için uymayı yapmalısınız…
Vücudunuzu kaçışta nasıl sağlıklı tutabilirsiniz
iyi ye
Dinlenme Günlerini Alın
uzatmak
Hidrasyonunuzu izleyin
Rutin kontroller için doktora gidin
Yeterli uyu
Vücudunuzdaki sinyallere faiz ödeyin
Ceplerinizi doldurun Dolu O ’Atıştırmalık
Koşan blogları okuyun, ideal olarak RER
ilerlemede ayak çivilerinizden özür dilerim
Sağlıklı ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olmak için bu çok şey! Her şey son derece önemlidir, ancak biraz ezici olabilir. Vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu anlamak zor.
Neyse ki, vücudunuz için neyin işe yarayabileceğinin yanı sıra sağlık ve sağlıklı yaşam hedeflerini görmek için bu vitamin önerileri sınavını inceleyebilirsiniz. (Ben de aldım gibi aldım, e -postanızı hemen altına biraz ‘hayır’ ile girmekten kaçınabilirsiniz.)
Öneriler benim için en iyisiydi – genel doğum öncesi vitamin (bu benim gıda eksik olabileceğim tüm vitaminler, C vitamini, antrenman, magnezyum bağışıklık sistemimi güçlü tutmak için tüm vitaminleri vurmak için çok.
Ek tüketilmiş veya şüpheli hissediyorsanız, belirli vitaminlerde veya minerallerde eksik olabileceğiniz – CVS vitaminleri sayfasını inceleyin. Sağlık ve sağlıklı yaşam hedefine göre alışveriş yapabilirsiniz. Ruh hali desteğinden ortak sağlığa kadar çok sayıda seçenek var.
Sağlık ve sağlıklı yaşam hedefine göre alışveriş yapın
Bonus: Extracare Faydaları İndirim Kuponlarının yanı sıra vitaminlerin tekliflerinin yanı sıra CVS Eczane uygulamasında en iyi takviyeleri inceleyin. Yine de satın alacağınız şeylerden tasarruf etmeyi çok basit hale getiriyor.
Vitamin sınavına buradan göz atın!
SORU: MO YAZIGünlük bir vitamin veya belirli takviyeler mi alıyorsunuz? Vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu nasıl anladınız?
Ben: Hipotiroid sorunlarım için bir vitamin ve bazı takviyelerim var. Onları her gün götürme aşamalarıyla gideceğim ve bir süre hatırlayamıyorum. Şimdi unutma aşamasındayım, ancak bu bana geri dönmemi hatırlattı!
Feragatname: Bu yayın CVS tarafından desteklenmektedir. Tüm görüşler benim.
Kaçırmayın!
En son satışları, podcast’leri, tarifleri ve daha doğrudan e -postanıza daha fazla alın!
Boom! İçindesin.
Şimdi aboneliğinizi doğrulamak için e -postanızı inceleyin.
Yakında konuşuruz ?
Aboneliğinizi gönderirken bir hata vardı. Lütfen tekrar deneyin.
İlk adı
E -posta adresi
Bu alanı spam botlarını tespit etmek için kullanıyoruz. Bunu doldurursanız, bir spam gönderici olarak işaretlenirsiniz.
Abone olmak
Sana spam göndermeyeceğiz. Her zaman abonelikten çıkın.
ConvertKit tarafından desteklenmektedir
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
