Tam olarak fitness veya beslenme ile ilgili olmasa da, bu konu, işimi okuyan ve sektördeki insanlarla ilgili birçok insan için alakalı. Fitness ve takviye endüstrisinde yüz saçlarla dolaşan tonlarca insan var. sıkıca kesilmiş bir sakaldan büyük ve hantal bir oduncu görünümüne kadar her şey. Bazıları için bir sakal erkekliği ve gücü temsil ederken, diğerleri bunu tembel ve evsiz görünmenin bir işareti olarak görür. Her iki şekilde de ona bakarsanız, bir sakalın faydaları aynıdır. Sakalı olmayan insanların farkına varamayan bir şey, sakalla ilgilenmek için önemli miktarda zaman harcanmasıdır. Bu, saçları ve altındaki deri tedavisine yardımcı olmak için sakal yağı gibi ürünleri kırpmayı, şekillendirmeyi, kenarları uygulamayı içerir. İnsanların sakallar hakkında sahip oldukları ve sadece iyi ve sağlıklı göründüğü için uyanmak için bir yanlış anlama var. Sakalı biriyle konuşursanız bu gerçekten doğru değildir. Tıpkı saç ve kafa derisini sağlıklı tutmanız gereken kafanızın üstünde olduğu gibi, yüzünüzdeki sakal saç ve cilt ile aynısını yapmanız gerekir.
Bir sakalın sadece gösteri için olduğunu düşünenler için ve tıraş makinenizi atma ile ilgili sağlık yararları olmadığını, eğitilmek üzeresiniz.
1. Çok daha ücretsiz zamanla neyi bitirirsiniz?
Bir araştırmacı, bir kişinin ortalama olarak yaşamı boyunca toplam 3.350 saat, 139 gün veya 5 aylık tıraş geçirdiğini bulmuştur. Bu bir ton zaman! Ekstra 5 aylık bir yaşamla ne bitirebilir ve yüzünüzü tıraş ederek duş odası lavabosunun üzerinde durmak zorunda kalmazsınız? Bunu, her gün egzersiz yapmayan, doğru yiyen ve yüzlerini kurtarmayanlara göre, yaşlandıkça, uygun egzersiz ve beslenmeden ve yaşadığınız yaşam kalitesinden uzun ömürlü faydalar ekleyin. Bu, sizi memnun ve sağlıklı kılan her şeyden zevk almak için daha uzun bir yaşam sağlar.
2. Cilt kanserini durdurun
Harika bir dolu, kalın sakal sadece hayranlık duyulacak bir şey değildir. Aslında, bu çok yüz saçları yüzünüzü güneşin zararlı UV ışınlarından korumaya yardımcı olabilir. Tam bir sakalın UV ışınlarının% 95’ine kadarı engelleyebileceği ve kanser riskinizi düşürme yeteneğine sahip olduğu gösterilmiştir. Ayrıca yüzünüzü kaplayan tam bir sakal bulunarak, kırışıklıkları ve yaşlanma sürecini durdurmaya yardımcı olur.
3. Kışın yüzünüzü sıcak tutun
Sonbahar/kış aylarında hava bir ceket ve şapka ihtiyacınız olan noktaya düşüyor mu? Sonra bir sakal yetiştirin ve yüzünüzü sıcak tutmaya yardımcı olun. Bu ekstra saç tabakası, rüzgarı ve soğuk havayı engellemede özellikle iyidir, açık havada aşırı koşullar nedeniyle cildinizin kurumasını önlemeye yardımcı olur. Sakal ne kadar uzun olursa, çok daha fazla yalıtım kapsamı! Birçok insan hava soğuduktan sonra bir sakal yetiştirmeye karar verir, ancak tüm faydaları elde etmek için bunu yapacak kadar uzun ve kalın olması gerekir.
4. sivilceyi uzak tutun
Tıraş, yüzünüzde bakteri ve önemsiz gözeneklerinize girmesine neden olan aşınmalara neden olur. Bu, akne, enfeksiyonlar ve batık tüylerin oluşmasına neden olabilir. Saçın büyümesine izin vererek, düzenli olarak cildinizde bir jilet çalıştırması nedeniyle doğal olarak yüzünüzde bulunan lekeleri iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Eğer müthiş görünümlü cilt peşinde olduğunuz şeyse ve yüzünüzdeki çentikler ve kesikler düşüncesinden nefret edin, o zaman tıraş makinenizi çöpe atın ve au-naturel yaşam tarzını deneyin. Yağ bezlerinin cildinizi doğal olarak daha iyi nemlendirebileceği de belgelenmiştir, çünkü sakal cildin kurutulmasını korur. Bu, günlük tıraştan dolayı cilt tahrişinden muzdarip olanlar için müthiş.
5. Alerji semptomlarını en aza indirin
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki birçok insan alerjilerden muzdariptir – bazıları diğerlerinden daha kötü. Haplar yapıyorlar ve semptomlarını durdurmak veya durdurmak için atış yapıyorlar. Polen, toz ve diğer alerjenler hava yollarımızla sistemimize girer. Bir sakalınız varsa, doğal olarak bu parçacıkların vücudunuza girmesini durdurmak (veya en azından en azından en aza indirmek) için burun saçınıza benzer bir filtreniz vardır. Sakalınızı, açık havada veya evinizde gizlenen tehlikelere karşı kalkan olarak düşünün.
6. Boğaz hastalığını koruyun
Benzer şekilde, yukarıda belirtilenlere, boğazımızı aşağıya doğru hareket eden bakterilerde düzenli olarak nefes alıyoruz. Sakalın tuzakları var ve bu havadaki bakterileri, sakalınızda bulunan diğer bakteriler nedeniyle uzay ve yiyecek için rekabet eden diğer bakteriler nedeniyle boğazınıza saldırarak size zarar vermeden önce öldürebilir. Bakteriler sakalınıza aslında bağışıklığınızı iyileştirmeye yardımcı olan antikorlar için işaret etti. Bu garip gelse de,% 100 gerçek. Sakalları olan erkeklerin aslında daha az hastalandıkları kaydedildi. Pulmoner tüberküloz adı verilen bir kitap: patolojisi, doğası, semptomları, tanı, prognoz, nedenler, hijyen ve tıbbi tedavi 1875 yılında Dr. Addison P. Dutcher tarafından yayınlandı.
7. TutuyorCildiniz Nemli
Sakal sahibi olmak yüzünüz için harikalar yaratır. Ve eğer çirkinseniz, onu gizlemek iyi bir iş çıkarır (sadece şaka, yoksa ben miyim?). Doğa Ana’nın daha azı yüzünüzü günlük olarak cildinizi kuruturken, yüzünüz cildi yumuşak, nemli, nemlendirilmiş ve sağlıklı tutan doğal yağlarını korur. Bu, yüzünüz nedeniyle cildinize genç bir görünüm kazandırır, alnınız gibi bir şeye kıyasla daha az yaşlanma belirtisi gösterir, burada saç stiliniz kaplamadığı sürece, düzenli olarak dışarıdaki unsurlarla vurulur. Hayatının çoğu için sakal yapmayan biri, tamamen tıraştan sonra cildinin alnına ve gözlerinin etrafına kıyasla en iyi yakın olduğunu bulacaktır.
