Month: November 2022
25 Gün Fiziksel Fitness Zorluğu 12. Gün
HOLA! Bu sabah günüme bazı dayanıklılık egzersizleriyle başladım ve o zaman bugünün 25 günlük fiziksel uygunluk zorluğu = 7 dakikalık egzersiz yaptım (aşağıya bakınız). En…
Çikolatalı kurabiye topları tarifi yok
Oraya nasıl gidiyor? Birçoğunuzun başka bir fırtınaya kilitlendiğini duydum. Boo. En yeni videolarım Athleta Running Shorts Review.mp4 Kadınlar için şort yok. Athleta Hiit It 9’un…
Pişirme Durdur Çalışmayı Durdur
Bu öğleden sonra tipik atıştırmalıklarımı biraz rejim etmeye çalıştım. Kendimi bir yoğurt ve artık nohut ile sınırladım. Ama her zaman bir parça çikolatalı kek hayal…