Çarşamba günü Long Beach Half Marathon’a

Merhaba! Tam burada Long Beach Half Marathon’a kullandıklarımın ayrıntılarıyla hızlı bir yayın. Koşmak için hangi dişliyi giyeceğinizi anlamak gerçekten önemlidir. Doğru teçhizat, sürtünmeyi, aşırı ısınmayı,…