Month: December 2022
Duyuru: FitBloggin 2011
FitBloggin’de konuşuyorum !!! Geçen yıl gittim ve bir patlama yaptım, bu yüzden konuşmam istendiğinde şansa atladım. Takip edilecek çok daha fazla ayrıntı, ancak harika haberleri…
Koşarken inanmanız gereken 12 şey
Koşucular ne inanıyor ?? Çoğunlukla yemek. Ya da belki bu sadece benim? (Aslında, bir ankette Food & Sex’in koşucuların inandığı en tipik şeyler arasında olduğunu…
Nasıl pişirilir
Öğle Yemeği – Salata kaselerimin vitamin suyuna göre nasıl kovalar gibi olduğunu göstermek istedim. Bu, fıstık sosu, kaju fıstığı ve sebze burger ile bir salata…
Hızlı İpucu Salı: Terli koltuk tasarrufu
hola! Nasıl gidiyor? Rastgele dün gece tatlı olarak bazı liman zevk. Bu TJ’lerden ve bir parça bitter çikolata ile harika gidiyor. Bazı gözetlemeler için de…
Kanlı bir dizle nasıl çalışılır
Koşmanın önemli bir kısmı, huzursuz durumlarda nasıl çalışılacağını, örneğin – sürtünme veya sert hava koşullarında tam olarak nasıl çalışılacağını keşfetmektir. Bugün size tam olarak nasıl…
Garden Grove’daki Kaynar Yengeç
Kardeşimin Çarşamba günü doğum günü kaynar yengeçe gitmek istedi. Yerel olarak ünlüdür ve SoCal’da birkaç ve TX ve Las Vegas’ta birkaç yer var. Bekleme bir…
Çekme ve TBT
Merhaba! Nasıl gidiyor? Burada iyi gidiyor ama dün biraz telaşlıydı. İyi ve kötü girmeden önce paylaşmak için küçük bir #TBT var. Bu, 1990 dolaylarında Knott’un…
Uzun Koşu Koşu Ayakkabıları
Mutlu Pazartesi! Günüme 5 mil koşuyla başladım. Özellikle iPod’umu getirmedim, çünkü bu bir kurtarma koşusu ve müzik bazen beni daha hızlı (en azından iyi şarkılarda)…
Buzlu Kahve için Kahve Buz Küpleri
Sadece ipucu Salı… RER’yi bir günden fazla okuyorsanız, buzlu kahveyi biraz sevdiğimin bilincinde olabilirsiniz… En son videolarım Kötü bir koşudan öğrenmek Kötü koşular gerçekleşir –…
Koşucular için en iyi takviyeler ve Minuteclinic
HI kullanıyor! Nasıl gidiyor? Tam burada oldukça iyi gidiyor… Bugün düşmedim (henüz) bu yüzden benim için devam ediyorum. Ancak bu hafta sonu sonbahar yaptım ve…