hola! Nasıl gidiyor?
Rastgele dün gece tatlı olarak bazı liman zevk. Bu TJ’lerden ve bir parça bitter çikolata ile harika gidiyor. Bazı gözetlemeler için de harika olabilir, ancak bu benim sokağımı yukarı doğru ve bana Paso Robles’tan en sevdiğim limanımı hatırlatıyor. Aşk.
En son videolarım
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
Daha fazla video
0 saniye 12 dakika, 7 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
04:31
Canlı
00:00
08:21
12:07
Bu sabah 10 mil koştum. Salı Ten Mile eğlenceli görünüyor. Dünyamda bir şey yapabilirim.
Hızlı İpucu Salı
Bir koşudan sonra koltuklarınızı terlemekten nasıl kurtarabilirsiniz?
Ben son derece terli bir ayıyım. Lalala çok terliyorum. Bu bir sorun değil, çünkü sadece Tanrı beni şimdi yargılayabilir ve cennete girmede bir rol oynadığına inanmıyorum.
Ancak, bir koşuya giderken aracıma geri dönmek ve kollarımı terle ıslatmak istemiyorum. Brüt.
Genellikle aracımda her zaman bir havlu var. (Okyanustan 10 mil uzakta yaşamak, ne zaman daldırma yapmak istediğinizi asla anlamayacağınız!) Ancak, Çin gezimden önce aracımdan her şeyi aldım ve 16 değirmencemden sonra aracıma geri dönene kadar hatırlayamadım Hafta sonu (72 derece havada, sırılsıklam oldum).
Neyse ki, koltuğumun arkasına sıkışmış bir önceki yarıştan bir alan battaniyem vardı! Bunlar süper düzlük katlar, böylece çok fazla alan almazlar ve size bir reçelden yardımcı olabilirler. Bonus: Deprem alanlarındaki insanlar – ‘büyük olan’ öncesinde uyarı alamazsınız ve bu bir gün kullanışlı olabilir.
Hızlı İpucu: Bir yarıştan sonra metalik battaniyenizi saklayın. Terli ise silin ve düz katlayın. Ardından, araç koltuğunuzun altına veya kullanışlı olsa da yoldan çekilen bir yere yapıştırın.
Soru: Bir antrenmandan sonra terli koltukları tam olarak nasıl önlersiniz?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak